En LOWFIT podrás disfrutar de nuestro amplio horario de actividades derigidas de la mano de los mejores profesionales.

INDOOR CYCLING: Es una impresionante actividad que mejora tu capacidad aeróbica y anaeróbica. no importa cuál sea tu nivel, lo único importante es que llegaremos todos juntos, dentro del pelotón. Experimentarás carreras suaves, escaladas lentas, sprints...

G.A.P: La solución para los trabajos localizados de glúteos, abdominales y piernas. Mejorarás tu figura, tonificarás tus glúteos, fortalecerás tus piernas y abdominales.

BODY PUMP: Es una sesión de entrenamiento muy completa ya que fortalece, aumenta la resistencia, tonifica y define nuestra musculatura más que ningún otro programa de condicion física. Una sesión de Bodypump puede realizarla hombres y mujeres con o sin experiencia ya que la intensidad de la sesión aumenta simplmente añadiendo más peso a las barras.

BODYCOMBAT: Es un entrenamiento aerobico que tiene su origen en las artes marciales. Los movimientos de brazos y piernas lo convierte en un entrenamiento que tonifica y fortalece tu musculatura, mejora tu capacidad cardiovascular, la coordinación, agilidad y flexibilidad. No hay contacto corporal, son movimientos sencillos con una gran base musical, donde dejarás atrás las inhibiciones y el estrés con cada patada, puñetazo o grito!

PILATES: Se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y la fuerza. La técnica Pilates integra teorías occidentales y orientales, y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración.

STEP: Es una actividad que tiene como objetivo mejorar el fitness cardiovascular, con especial atención al desarrollo de la coordinación y el ritmo, ejecutando diferentes series de coreografías y utilizando una plataforma elevada para incrementar o reducir la intensidad.

FITBALL: Es una sesión que combina ejercicios aeróbicos de fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad sobre una pelota inflable. Se caracteriza por ser una actividad divertida, dinámica, de bajo impacto, segura y eficaz.

ESTILOS: Sesiones de contenido aeróbico en las que se busca un aprendizaje progresivo de las últimas tendencias de baile: Funky Street-Dance, Lírico, Ritmos Latinos, Jazz Dance... Y muchos más!!! Practicandmo este tipo de sesiones se ejercita la coordinación y el sentido del ritmo, permitiendo además disfrutar de una actividad en compañía al tiempo que se realiza un ejercicio saludable.